备孕女性能吃海带吗

近期流传一种说法，认为备孕夫妻若想生男孩，可在备孕期间食用海带，因其为强碱类食物，能使女性体质变为碱性，提高生男孩几率。但该说法缺乏科学依据，不可盲目相信。不过，备孕女性是可以吃海带的，海带具有补碘、补钙、排毒、美容等功效，但需适量食用。备孕期间饮食应多样化，多摄入高蛋白优质蛋白食物和蔬菜水果，同时要避免喝酒、咖啡，戒烟，远离有毒物质和辐射源。

综上所述，备孕女性可以吃海带但要适量，同时可通过补充铁元素、跳绳、摄入大豆异黄酮等方法养好卵子，提高受孕几率。