女人备孕芹菜能不能吃

在备孕时，很多人存在疑问，女人备孕能否吃芹菜。实际上，女人可以适当吃芹菜。芹菜对男性精子有影响，但对女性并无此影响。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，其中磷和钙含量较高。常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱、小儿软骨病等有辅助治疗作用。此外，芹菜含挥发性芹菜油，具香味，能促进食欲。不过，孕期建议不要多吃。芹菜还富含胡萝卜素、B族维生素、铁、钠等，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静等功效。

据报道，国外有医生实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而产生杀精作用，减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

女人备孕时虽能吃芹菜，但不要一次性吃太多。建议夫妻在备孕时都要重视饮食问题，若不重视而乱吃东西，会让备孕效果大打折扣，难以生出健康聪明的小孩。

结论：备孕期间女性可适当吃芹菜，男性应避免多吃，夫妻都需重视备孕饮食。