孕早期可以吃蒜苔吗

蒜苔是大蒜成熟后从里面发出的花芽，长成后摘下时很嫩，很多人喜欢吃炒蒜苔。

孕妇可以吃蒜苔。蒜苔中所含的大蒜素能增强孕妇的机体免疫力。蒜苔外皮富含纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘，多食用能预防痔疮发生，降低复发次数，对轻中度痔疮有一定治疗效果。不过，蒜苔不易消化，食用时要适量。

女性怀孕后不宜长时间蹲厕所，食用蒜苔可缓解便秘情况。

结论：蒜苔具有多种功效和作用，孕妇孕早期可适量食用，对身体有益。