备孕期女人可以喝酒吗

备孕期是怀孕前的重要阶段，男女双方都需注意补充叶酸、规律饮食，让身体保持精力充沛，以提高怀孕成功率。

准备怀孕的夫妻最好在孕前三个月左右开始戒酒。怀孕早期（尤其是前3个月）和怀孕前的3个月，任何药物、放射线、酒精、感冒都可能影响卵细胞和胚胎发育。怀孕期和怀孕前3个月都应戒烟酒、防止感冒，若已感冒，建议推迟怀孕时间。此外，建议怀孕前三个月服用小剂量叶酸，以减少胎儿神经管畸形的发生。所以，为了优生优育，备孕期女性不能喝酒。

酒后受孕危害大，会造成宝宝宫内发育迟缓，出生后有中枢神经系统功能障碍，面部及全身出现多种畸形（如心脏构造缺陷、手脚指畸形等），智力也比普通宝宝低。同时，男人喝酒会降低怀孕概率，一方面酒精会严重影响男性精子质量，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。建议男性及时改善精子问题，可每天服用6片育之缘提高精子质量。因此，从胎儿健康和受孕机率考虑，备孕期男性也不能喝酒。

备孕期男女不仅不能喝酒，也不可以抽烟，要少吃辛辣刺激食物，保持愉快心情。为提升怀孕几率，选择在排卵期同房很关键。

结论：备孕期男女都不应喝酒，同时要注意戒烟、饮食和心情调节，选择排卵期同房，以保障胎儿健康和提高受孕几率。