月经吃了猕猴桃怎么办

猕猴桃中含有丰富的营养物质。多吃猕猴桃对身体有很多好处，可并不是什么都都可以吃猕猴桃的。猕猴桃性凉，在月经期的女性吃猕猴桃时要注意，尽量不要吃，否则会有痛经的可能。那么，月经吃了猕猴桃怎么办？下面跟小编一起来看看。

月经吃了猕猴桃怎么办？

因为猕猴桃是一种寒冷的食物，在月经期间时女性的身体是比较虚弱的，如果吃了过多的寒冷的食物之后，容易引起痛经的症状，或者是对于正常的月经会有一定的影响，如果非要想吃点，一定要吃生姜来起到解寒的作用。

月经期可以吃猕猴桃吗

月经吃最好不要吃猕猴桃。月经期间是忌冷、生、辣，而这个冷不止包括保暖、冷饮，也包括所吃的水果。而猕猴桃性寒，属于大寒性的水果，食用后会增加身体的寒性，女性本来在月经期间身体就比较脆弱，要是吃猕猴桃的话，可能会引起月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状。

但是如果女性不是月经特殊期，那是可以吃猕猴桃的。猕猴桃对女性可是大有好处的，由于它含有丰富的维生素C，可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，具有美颜功效。而且还可以减肥、治疗便秘、安抚情绪。

以上是小编对“月经吃了猕猴桃怎么办”的相关介绍，相信通过上述介绍大家都了解了。女性在月经期内饮食需要控制好，不要吃凉性食物水果，也不要吃太辣的食物，这些都会引起经期不适。如果已经吃了凉性食物，可以喝些姜茶来缓解。