备孕期间能去高原吗

对于女性而言，拥有自己的宝宝是一件极为幸福的事，每位妈妈都期望宝宝健康。因此，很多女性会在怀孕前进行备孕，以此调节身体至良好状态。那么，备孕期间能否去高原呢？

有备孕计划的女性，通常可先到医院检查身体状况，查看是否缺乏影响怀孕的物质，如叶酸等，并通过适当补充进行调节。除自身身体因素外，外界因素对备孕女性影响较大。生活在低海拔地区的女性备孕时，最好别去高原地区，尤其是打算近两个月要宝宝的女性。因为高原的空气、温度与低海拔地区有差别，返回低海拔地区后，身体需要时间调节。所以，建议备孕期间不要去高原。

不同女性身体状态不同，部分女性备孕期间去高原后能很快恢复身体状态，此时继续备孕也无妨。但正常情况下，备孕期间去高原后，最好等身体恢复两个月，这样身体的自我调节能让妈妈处于最佳状态。

备孕情况对宝宝的受孕及成长影响较大，高原的阳光辐射、空气含氧量低等，都会引起女性身体变化。若已怀孕，妈妈不要轻易前往与自身生活环境差异大的地方，以免腹中宝宝无法适应而发生危险。

综上所述，备孕期间不建议去高原，若去了需等身体恢复一段时间再备孕，怀孕后更要谨慎选择生活环境。