血压多少正常

高血压是现代社会中最常见的慢性疾病之一，对人类健康构成了重大威胁。尤其是老年人，高血压的发生率更高，因此日常监测血压显得尤为重要。血压过高或过低都会对健康产生不利影响，因此了解血压的正常范围及其管理方法对于预防和控制高血压至关重要。

根据医学标准，血压的正常范围如下：

中国人平均正常血压的参考值如下：

血压受多种因素影响，包括但不限于以下几种：

科学测量血压是确保数据准确的关键。以下是标准的血压测量方法：

血压在一天中的不同时间段会有所波动：

血压的监测和管理对于维护健康至关重要，了解血压的正常范围及影响因素，采取科学的测量方法，可以有效预防和控制高血压。

本文参考了以下权威来源：