备孕前能喝咖啡吗

备孕期间有诸多注意事项，咖啡是一种存在争议的饮品。有人认为少量饮用无妨，咖啡对西方人如同茶对国人一样重要。但也有人觉得咖啡因不利于孕育宝宝。茶和咖啡含大量咖啡因，会通过孕妇血液循环进入胎儿体内，导致胎儿躁动不安、胎动频繁。喝咖啡不仅损害女性生育能力，还会使男性精子质量下降、活力不足。因此，备孕前不宜喝咖啡。

备孕时间一般约半年，提前调理好身体再孕育宝宝，对孕妇和宝宝都更有利。如今备孕观念深入人心，备孕期间不喝咖啡是常识，无需纠结。

结论：备孕为更好孕育宝宝，应远离有安全隐患的食物，提前调理身体。