备孕期可以喝茶吗

备孕指正常准备受孕前身体和心理的准备。备孕时男女双方都要改掉不良生活习惯，如部分男性吸烟喝酒、部分女性过夜生活，这些习惯会影响精子和卵子质量。

备孕期可以适量喝茶，但尽量不喝浓茶，可适当喝绿茶，其对受孕有帮助。此外，备孕期要多学习利于身心的事情。

备孕是调理身体的最佳时机。如今生活水平提高、工作压力增大，亚健康人群增多，受孕困难人群也相应增加。改掉不良生活习惯，有助于恢复健康和提高备孕几率。

结论：了解备孕期喝茶相关知识及女性喝茶注意事项，改掉不良生活习惯，对备孕和健康有益。