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孕妇怎么才能控制体重

孕妇在孕期需要补充大量营养物质，但大吃大喝对自身和胎儿均有危害。多数孕妇孕期体重会增加，若体重增长过快，可能患上妊娠期高血压。以下是不同体重情况孕妇的体重控制方法及相关建议：

孕妇需根据自身体重情况，通过合理饮食、适量运动等方式科学控制体重，保障自身和胎儿健康。

参考权威站点来源：一般孕妇健康护理知识可参考《中国围产医学杂志》等专业医学期刊。
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