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孕期运动操

医学专家表明，孕妇孕期适当运动可保证身心更健康，缓解妊娠期不适感。但现实中不少准妈妈养尊处优致体重超标。以下是适合产检正常准妈妈的孕期运动操。

综上所述，孕期适当运动操对准妈妈的身体和生产都有益处，产检正常的准妈妈可适当参与。

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