例假推迟12天怎么办

女性月经正常周期一般为28天或30天，提前或推迟一个星期都属正常现象。若推迟或提前时间过长，则需考虑病因并对症治疗。下面来探讨例假推迟12天的相关问题。

月经推迟12天，可能是身体受寒、受凉、气血不足，或者体内激素分泌紊乱等因素导致的月经异常。建议到医院进行详细的体格检查，以确诊并治疗。

女性出现月经推迟情况，不要着急和有心理负担，避免情绪激动。同时要合理饮食，不过度节食；注意休息，每晚最迟11点前睡觉；改善不良生活习惯。

总之，女性月经推迟受多种因素影响，需保持良好生活习惯，出现异常及时就医。