备孕期间能喝柠檬茶吗

和朋友聊天发现，很多年轻夫妇存在备孕烦恼。要成为好妈妈，备孕、怀孕及宝宝出生后的各个阶段都需做好准备，比如了解备孕期间的饮食宜忌。

怀孕时医生通常会建议孕妇吃叶酸片，因为叶酸对宝宝大脑生长有益。若夫妇有明确备孕计划且身体无不孕症状，可在备孕阶段补充叶酸，这对宝宝有好处。

备孕不必过于紧张焦虑，保持健康放松的状态对妈妈和宝宝都有益。若实在焦虑，可咨询医生禁食事项。

结论：备孕期间可适量饮用柠檬茶，有备孕计划时可提前补充叶酸，保持良好心态很重要。