孕妇晚期可以吃桂圆吗

桂圆是一种营养丰富的水果，具有补气养血的作用。然而，对于孕妇来说，是否可以食用桂圆需视具体情况而定。

孕妇在分娩时需要消耗大量体力，尤其是体质虚弱的孕妇，可能会出现头晕、乏力、出虚汗等情况。适量食用桂圆或饮用桂圆汤（桂圆、红枣、红糖、生姜煎煮而成），有助于补充体力、稳定情绪并促进分娩。

孕晚期（尤其是34周后），胎儿的生长发育进入快速阶段，对营养的需求显著增加。以下是一些有助于补血养气的饮食建议：

孕妇晚期可以适量食用桂圆，但需根据自身体质和医生建议调整摄入量，同时注意饮食多样化，确保胎儿和自身的营养需求得到满足。