43岁月经不来怎么办

对于43岁的女性而言，若月经不来会让其十分紧张。此年龄段已过适孕年龄，怀孕可能性极低。那么，究竟是哪些原因导致43岁女人月经不来，又该如何应对呢？

当43岁女人发现月经不来时，可多吃豆制品，豆制品对女性内分泌调理效果显著。同时，要改善饮食习惯，少吃油腻、辛辣食物。因为饮食对内分泌影响较大，此时应多吃健康且营养丰富的食物。

43岁女人月经不来也可能是压力过大所致。此时需调节精神状况，放平心态，减轻压力，避免焦虑。可多参加体育活动，保证充足睡眠，以此调节内分泌，让月经恢复正常。

突然不来月经的中年女性可多喝水，水有助于促进毒素排解，让身体更健康，还能促进新陈代谢，在月经不正常时，多喝水可调节内分泌。

综上所述，43岁女人月经不来可从饮食、精神和饮水等方面进行调节改善。