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孕妇能吃红枣吗

红枣作为一种补血食材，在女性群体中备受喜爱。很多人会有疑问，孕妇是否可以吃红枣呢？专家明确表示，准妈妈可以吃红枣，且对孕妇自身健康和胎儿发育都有诸多益处。

综上所述，孕妇适量食用红枣对自身和胎儿有益，但要注意食用量和特殊情况的限制。

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