产后48小时没奶怎么办

许多孕妈妈产后因自身紧张或身体因素出现无奶情况。此时，孕妈妈不必紧张，可采取以下措施来促进乳汁分泌。

若上述方法后仍无奶，妈妈可通过饮食调理，多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、红小豆汤等，这些食物有利于下奶。

若长时间无奶，可让专业的月子中心进行开奶。

若最终还是没有奶水，应及时就医，对症下药。

产后无奶是常见问题，通过多种方法综合应对，多数情况能有效解决，若情况严重需及时就医。