吃什么卵子长得好

从医学角度看，身体存在病理状况时，仅靠饮食很难取得显著效果。许多备孕女性卵巢发育不好，希望通过饮食提高卵子质量，为达更好效果，还需结合医学手段。

卵巢发育不好会影响受孕，可通过饮食与作息习惯调整，但单纯饮食无法刺激卵子生长。平时可多吃温和性食物，如牛奶、蜂蜜、海鱼等，忌吃辛辣食物。同时，心态对内分泌影响较大，保持良好心态很重要。

营养均衡是身体健康的关键，对于卵巢发育不良的女性，饮食调整只是一方面，更重要的是依赖医学手段。可做女性激素水平检查，排查是否存在内分泌疾病，排除不利因素，才能让卵子发育健全。卵巢早衰、内分泌紊乱等会导致卵子不能及时排出，影响正常受孕，排除疾病才更利于身体健康和受孕，也对胎儿发育有利。

总之，饮食调整在促进卵子生长方面起辅助作用，应相信医疗手段，排除一切不利因素。