月经又黑又少怎么办

女性月经由脱落的阴道上皮细胞、子宫内膜碎片和血液组成，月经的多少和颜色与这些成分相关。当经血在宫腔内淤积时间过长，颜色会发生变化，发黑就是其中一种症状。导致月经又黑又少的主要原因是内分泌失调。从中医角度看，月经少而黑是由于气滞血瘀、血行不畅。以下是避免这种情况的解决办法：

通过从饮食、卫生、衣物、情绪和经期禁忌等方面加以注意和调节，有助于改善女性月经又黑又少的状况。