碱性体质好还是酸性体质好

人体的酸碱性并非完全由饮食决定，而是由身体本身的调节机制维持在一定范围内。通常情况下，人体的体液呈弱碱性（pH值约为7.35-7.45），这是健康的标志。然而，当体质偏向酸性或强碱性时，可能会对健康产生不利影响。

酸性体质可能导致以下健康问题：

尽管弱碱性体质是健康的标志，但过度偏向碱性（pH值超过7.4）可能导致碱中毒，并带来以下问题：

为了维持健康的弱碱性体质，建议采取以下措施：

有传言称女性酸性体质可能提高生育女孩的概率，但目前并无科学研究证实这一说法。因此，不建议为此目的刻意改变体质，以免对健康造成负面影响。

保持弱碱性体质是健康的关键，过度偏向酸性或碱性都可能对身体产生不良影响。