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女人痛经时怎么缓解

月经量少、痛经、月经不调等问题常让女性感到不适，尤其是痛经，女性不仅要承受身体疼痛，还可能面临不理解的上司的指责。

调理痛经主要靠饮食，必要时在医生指导下用药。

女人痛经可通过多种缓解方法减轻当下痛苦，并通过饮食和运动等调理方法改善整体状况。

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