宝宝不吸乳头怎么追奶

生完孩子的女性常面临产奶问题，不少女性因宝宝不吸奶导致奶水不畅，急需正确追奶方法。以下介绍几种有效的追奶方式：

很多产后女性都听说过催奶汤，但效果可能不佳，原因大概率是没掌握好喝汤时机。女性产后应根据自身身体生理变化特点规律食补，不可操之过急。通常，催奶汤适合在产后4-5天喝，此前以清汤调理肠胃为宜。

产后女性追奶需调整饮食搭配，每天摄入蔬菜水果以补充体内营养，利于乳房产奶。虽有女性担心吃水果会回奶，但实际上吃水果后回奶几率很低，可放心食用。

若家庭经济条件允许，可请专业催乳师按摩乳房，既安全又能缓解身体不适。此外，女性追奶仅靠饮食和按摩不够，还需充足睡眠，让身体各器官有精力更好地产奶。

综上所述，女性在宝宝不吸奶时可通过掌握催奶汤饮用时机、多吃蔬菜水果、寻求催乳师帮助及保证充足睡眠等方法来追奶。