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产妇如何吃苹果

苹果是一种营养丰富且热量较低的水果，水分充足，口感可口，食用后对皮肤有益，还有助于消化。对于刚生完宝宝的产妇来说，苹果是水果的首选，因为其含有的物质成分有助于产妇恢复身体。

产妇不宜吃生冷食物，易受寒，所以不要吃冷苹果，尤其是刚从冰箱取出的苹果，应选择吃温的苹果。

综上所述，产妇吃苹果好处多，且有多种适宜的食用方式可供选择。
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