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孕晚期做瑜伽有好处吗

如今，很多女性有练习瑜伽的习惯。瑜伽不仅能让身材更加纤长苗条，还可提高身体素质与身体柔韧性，因而深受众多女性喜爱。

孕晚期女性身体沉重，应以宝宝为重，避免剧烈运动，加强营养摄入，以保证宝宝的安全健康。

结论：孕晚期女性最好不要做瑜伽运动，应注重保障宝宝安全健康。
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