黄体期减肥效果好吗

每个女性都渴望拥有苗条身材，为此不少人踏上减肥之路。然而，减肥需找对方法，女性在月经期的减肥方法也有诸多注意事项，黄体期减肥就是其中之一。

从女性排卵期过后到月经前一天的时期被称为黄体期。在此期间，卵巢受黄体激素影响，分泌黄体素，持续增加子宫内膜厚度，以利于受精卵着床。若没有受精卵着床，子宫内膜就会崩解，月经随之来潮。

综上所述，黄体期减肥找对方法效果显著，但要遵循科学、健康的原则。