哺乳期为什么想吃甜

处于哺乳期的妈妈，在经历十个月的忌口后，往往忍不住品尝喜爱的食物。然而，这种做法存在问题，尤其是部分妈妈在哺乳期饮食口味改变，偏爱甜食，这需要引起警惕。

哺乳期妈妈的饮食对宝宝影响极大，此时宝宝大多以母乳为主要食物来源。妈妈过多食用甜食，易导致宝宝长胖，增加宝宝日后患心脏疾病、糖尿病等问题的风险，部分宝宝还可能因不耐受而出现湿疹。

因此，建议哺乳期妈妈控制甜食摄入量，即便甜食美味，也需克制。