空腹喝豆浆可以吗

豆浆是中国传统早餐中备受喜爱的饮品之一，其营养价值丰富，尤其适合中老年人饮用，有助于改善骨骼代谢和预防骨质疏松。然而，饮用豆浆时若方法不当，不仅无法获得营养，还可能产生不良影响。以下是关于豆浆饮用的四个常见误区及正确饮用建议。

许多人习惯在早餐时空腹喝一杯豆浆，但这种做法并不科学。

尽管豆浆营养丰富，但并非适合所有人群。

许多人使用豆浆机自制豆浆，但需注意豆浆必须彻底煮熟后才能饮用。

许多人在豆浆一次喝不完时会将其存放在保温瓶中，但这种做法并不健康。

豆浆虽是营养丰富的健康饮品，但需注意饮用方法，避免误区，以充分发挥其营养价值。