怀孕前女人标准体重

适宜的体重对孕妇和胎儿意义重大。合适的体重不仅能让孕妇更易受孕，有利于宝宝在胎儿阶段的健康发育，而且标准体重的女性分娩时往往相对轻松。因此，备孕期间调整好女性体重是重要的准备工作。以下为您介绍衡量女性怀孕前理想体重标准的两种计算方法：

体重指数（BMI）是体重（单位：Kg）与身高（单位：M）的平方相除得出的数值。若体重指数在18-25之间，说明女性达到怀孕的理想标准体重。若低于或高于该数值范围10%以上，则表明女性体重与身高比例不太理想，需适当调节。

临床上，一般认为体重低于90斤或高于150斤的女性属于不适宜怀孕的高危孕妇，怀孕或分娩时风险相对更高。所以，若女性体重不在90斤-150斤之间，要对体重进行适当调整。

总之，备孕女性可通过上述两种方法判断自己的体重是否适宜怀孕，并根据情况进行合理调整。