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戒烟后没咳嗽怎么回事

吸烟对身体危害极大，尤其对肺部和呼吸道。据世界卫生组织统计，吸烟是导致多种呼吸系统疾病和心血管疾病的重要原因。

戒烟对预防肺炎、咽炎等疾病有良好作用，还能降低冠心病、癌症等疾病的患病几率。

戒烟需逐步适应，可慢慢减少吸烟量。烟瘾发作时，可通过深呼吸、喝白开水或吃瓜子等方式缓解，逐步改掉吸烟习惯。

戒烟过程艰难，需要恒心和毅力，但戒烟对身体健康大有益处。
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