排卵期体温多少

对于许多处于备孕阶段的女性来说，了解排卵期的生理变化是提高受孕成功率的重要一步。排卵期是女性月经周期中最容易受孕的时间段，尤其是在排卵日及其前后进行同房，受孕几率更高。通过监测基础体温（BasalBodyTemperature,BBT），可以较为准确地判断排卵期的时间。

基础体温是指人体在完全休息状态下的体温，通常在清晨6-7点醒来尚未起床活动时测量最为准确。基础体温能够反映卵巢的排卵功能和相关的内分泌水平，是判断排卵期的重要指标。

女性的基础体温在整个月经周期中呈现规律性的变化，主要分为以下几个阶段：

为了确保测量的准确性，请遵循以下步骤：

在一个有排卵的月经周期中，基础体温曲线通常呈现“双相型”变化：

通过观察曲线的变化，可以判断是否发生排卵以及排卵的具体时间。

以下是排卵期基础体温的参考值：

通过监测基础体温的变化，女性可以更好地了解自身的排卵周期，从而提高备孕的成功率或进行避孕规划。基础体温的变化规律为科学判断排卵期提供了重要依据。

参考来源：美国国家生物技术信息中心（NCBI）