卵子和精子存活时间

精子和卵子需在适宜条件下结合才能形成受精卵。精子的受精能力大多仅能维持20小时左右，在女性生殖道内约可存活24-72小时，存在宫颈粘膜隐窝内的精子寿命可达2-6天，且在女性不同生理期生存时间有差异，但超出一定时间其受精能力基本丧失。卵子适宜受精的时间大约在排卵后24-36小时，存活时间为1-2天，其中受精能力最强的时间在排卵后24小时内，相比之下卵子寿命比精子短得多。

备孕夫妻同房时，男子每次排出约2-4亿个精子，大部分精子随精液从阴道内排出，小部分精子依靠尾部摆动前进。由于宫颈管粘液呈碱性利于精子活动，这些精子先后通过子宫颈管、子宫腔，最后到达输卵管壶腹部等待和卵子结合。排出的精子到输卵管等待卵子结合需要1-1.5小时，精子从阴道到达输卵管最快仅需数分钟，最迟4-6小时，一般1-1.5小时。输卵管肌层蠕动、粘膜纤毛摆动及粘液细胞分泌的输卵管液流动，促使精子由宫腔向输卵管壶腹部运行。

因为卵子存活时间为1-2天，精子进入女性生殖道可存活2-3天，所以在排卵期进行性生活最易受孕，距离排卵期越远受孕机会越少。排卵期前5天和后4天，共计约10天左右属于易受孕期，其他时间为相对安全期。在排卵期同房每天一次即可。进入输卵管内的卵子，若在24小时内与精子相遇可结合受精，若错过则失去受精能力而死亡，因此只有在月经中期即排卵前后1-2天内同房才有怀孕可能。

结论：了解精子和卵子的存活时间、运行过程以及受孕时机，有助于备孕夫妻提高受孕几率。

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