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孕妇腰疼可以热敷吗

怀孕一段时间后，部分孕妇会出现腰部和小腹疼痛，坐着也疼。由于担心对胎儿有影响，她们不敢随意吃药。此时，孕妇首先要明确腰疼的原因，再考虑能否采用热敷缓解。

可食用富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

了解孕妇腰疼的原因并采取相应的护理和饮食措施，能有效缓解孕妇腰疼，保障孕妇身心健康。

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