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经期如何保养身体

经期女性身体机能会出现短暂下降，经期结束后通常会恢复正常。然而，若经期不注重保养，不仅易引发痛经，还可能导致气血不足。以下为您介绍经期保养身体的方法：

总之，经期女性需从心态、营养、劳逸、房事、保暖等多方面进行身体保养，以维护身体健康。
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