怎么促进怀孕

成功怀孕的原因十分复杂，在生活中多加留意有助于增加怀孕的可能性。以下是促进女性快速怀孕的几点建议，女性在怀孕前进行检查、补充营养，可提高怀孕几率。

男性体内缺乏锌会导致睾酮分泌减少、精子数量降低，因此男性应多吃富含锌的食物，有助于提高生育能力，例如多喝牛奶。

女性每个月经周期仅有几天具备受孕可能，了解自身排卵周期能增加怀孕的可能性。

女性一旦知晓排卵时间，便可在最佳受孕时段安排性生活，即从排卵前三天到排卵时。专家建议在排卵期间每1-2天进行一次性生活。

射精时采用女性仰卧位，抬高女性臀部，让精液尽可能多地留在女性阴道内，之后至少半小时再取出臀部的枕头。

尝试不同的性交方式，增加情趣。实际上，并没有一种性交方式比另一种更能有效促进怀孕。

综上所述，通过注意饮食、明确排卵期、选择性交最佳时间、性交后仰卧以及放松心态等方法，可在一定程度上促进怀孕。