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来例假吃葡萄干好吗

很多女孩子在生理期会有诸多烦恼，如饮食受限、活动不便，还常伴有痛经。部分平时爱吃葡萄干的女孩，会疑惑例假期间能否食用。实际上，月经期间吃些葡萄可补充能量、改善面色、治疗缺铁性贫血，而葡萄干成分与葡萄类似，所以生理期能安全食用。以下是经期吃葡萄干的好处：

综上所述，女性在经期适量食用葡萄干，对身体有诸多益处。
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