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男性吃瓜子影响精子吗

如今国家推行优生优育政策，男女双方对备孕极为重视。男性通常需在怀孕前半年改掉不良习惯，以提升精子质量，期望孕育出健康聪明的宝宝。在此背景下，男性吃瓜子是否影响精子成为关注问题。

结论：男性备孕期间吃瓜子要适量，同时需注意少吃杀精食物、避免过度同房并加强适度锻炼，以保障精子质量，助力优生优育。
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