一岁宝宝辅食紫薯做法

紫薯是常见且受欢迎的食物，因其丰富的营养价值与膳食纤维，成为养生佳品，口感也佳。不过，过量食用紫薯会引发胀气等问题。很多家长会疑惑一岁宝宝能否吃紫薯。实际上，只要食用方法正确，紫薯对一岁宝宝也有益。虽然一岁宝宝消化能力不如大人，但消化紫薯绰绰有余。

通常每次做的紫薯羹会有剩余，可将多余的紫薯羹急冻保存，下次用微波炉加热后就能给宝宝吃。

结论：一岁宝宝可以吃紫薯，按上述方法制作紫薯辅食方便又健康。