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来大姨妈能吃波菜吗

女性经期身体较为虚弱，食用冰凉食物易引发痛经，损害身体健康。那么，来大姨妈时能否吃菠菜呢？

经期可以适当吃菠菜，但不宜过量。菠菜属凉性食物，部分女性可能不清楚其属性，在经期会较多食用。只要控制好摄入量，一般不会有太大问题。

综上所述，女性经期可以吃菠菜，控制好量能带来一定益处。
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