月子里排骨汤的做法

坐月子期间，家人常为产妇准备各类汤品以助其恢复身体和补充营养。常见的汤品有鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤和排骨汤等，这些汤在营养和味道方面都对产妇有益。

为使汤的味道更鲜美，月子里的排骨汤可加入白萝卜。具体食材为：一个稍大的白萝卜、一斤左右排骨及适量调味料。

产妇坐月子时，除补充营养外，饮食要注意均衡搭配。这样既能保证营养充分吸收，又不会给肠胃造成负担，利于身体恢复。

综上所述，月子期间合理的饮食安排，如正确制作和饮用排骨汤以及注重饮食均衡搭配，对产妇身体恢复和宝宝健康成长都十分重要。