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补气血煲什么汤好

如今，人们在运动和饮食上都力求对身体更有益，而改善饮食是常见的养生方式，比如喝补气血的汤。但很多人不清楚哪些汤补气血。以下为大家提供参考：女性补气血可选择用枸杞和淮山一起炖乌鸡汤，也可煲三鲜汤。不过，这些补气血的汤不能天天喝，补过头不仅无益，还会让身体更虚弱。

总之，女性补气血要选对汤品，注意方法和度，必要时咨询专业人士。
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