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碘对人体的作用

碘元素是人体内不可或缺的元素，但过量摄入也会对人体造成伤害，因此补充碘元素需适度。下面将详细介绍碘元素对人体的作用、影响及相关注意事项。

综上所述，碘元素在人体发育中具有重要地位，我们应适当补充碘元素，避免因碘摄入不当引发疾病。

参考权威站点来源：本文科普知识基于医学常识和普遍认知，具体医学信息可参考国家卫生健康委员会官网。
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