婴儿什么时候吃鱼肝油好

鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，是新生儿健康发育的重要营养补充剂。维生素A有助于维持正常的生长、生殖功能、视觉健康、上皮组织的完整性以及免疫功能的增强；而维生素D则能促进钙、磷的吸收，帮助骨骼和牙齿的正常发育。

维生素A缺乏可能导致骨骼发育迟缓、牙齿发育不良、上皮组织损伤以及免疫功能低下，从而增加感染风险。维生素D缺乏则可能导致钙磷吸收减少，从而引发佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼畸形等问题。

通常建议从新生儿出生后3～4周开始补充鱼肝油，每天1滴，逐步增加至每天不超过5滴，最好在饭后服用。

对于早产儿、双胎儿或患有消化道疾病的新生儿，应从出生后第2周开始补充鱼肝油，每天不超过5～7滴，一个月后调整为每天3～5滴。同时，这类婴儿还可以适量补充钙剂，每日不超过0.5克。

适量补充鱼肝油对婴儿的健康发育至关重要，但需严格遵循医生建议，避免过量摄入。