吃鱼肝油吃到什么时候

鱼肝油是一种常见的婴儿辅食，富含维生素A和维生素D，能够有效促进钙和磷的代谢吸收，有助于婴儿骨骼的健康发育。由于母乳中维生素D的含量较低，医生通常建议婴儿在出生后1至3个月开始补充鱼肝油，以预防佝偻病和夜盲症。

一般建议婴儿从出生后1至3个月开始补充鱼肝油，持续到2周岁。如果医生诊断婴儿存在钙缺乏的情况，可以根据医生建议继续补充。

鱼肝油不仅适用于婴儿，也适合某些身体虚弱的成年人，例如肝病患者。对于肝病患者，鱼肝油中的维生素成分有助于增强免疫力，预防动脉硬化和高血压，但需严格控制摄入量。

过量摄入鱼肝油可能导致以下问题：

鱼肝油是促进婴儿健康成长的重要营养补充剂，但需科学合理地使用，以确保安全和效果。