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备孕经期喝黑豆浆吗

豆浆深受大众喜爱，而备孕期间饮食需格外注意，不少女性好奇备孕经期能否经常喝豆浆，喝黑豆浆又会有何影响。

过量饮用黑豆浆可能导致消化不良、腹泻等情况。

备孕经期女性可适量饮用黑豆浆，以获取其益处同时避免不良影响。

结论：备孕经期喝黑豆浆有调节雌激素、补充营养等好处，但要注意适量饮用，以免出现消化不良等问题。
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