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节后综合症怎么治疗

我国有众多重要节日，如国庆节、春节、五一劳动节等。这些节日通常会有较长假期，上班族们十分期盼。然而，节后马上投入工作时，很多人会经历痛苦，表现为不愿起床、不想上班、身体疲惫等，这就是节后综合症。

总之，通过调节生活习惯、养成运动习惯和合理安排工作，能有效缓解节后综合症，帮助人们更好地投入工作。
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