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锌的作用及功能特点

锌在人体中起着至关重要的作用。一旦人体缺锌，就会出现食欲下降、精神状态不佳等情况。对于儿童和青少年而言，缺锌会导致发育不良，严重缺乏时甚至会引发侏儒症和智力发育不良。

综上所述，锌对人体健康意义重大，不同类型的补锌剂各有特点，应根据自身情况合理选择。

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