宝宝舌苔厚黄怎么去掉

宝宝舌苔能反映其消化情况，很多时候宝宝舌苔厚黄与自身消化功能有关。从中医角度看，舌苔发黄主里热证：舌苔薄黄而干燥，表明里热盛且津液受损；苔黄干燥生刺、舌有裂纹，是里热极盛、津液大伤、脏腑大热的表现；舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴；舌苔黄滑而润，为阳虚表现。一般宝宝舌苔厚黄是脾胃湿热或肠胃积滞所致，常见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。另外，宝宝舌苔厚黄主要与积食导致的上火有关。

益生菌可改善宿主微生态平衡，发挥有益作用，调节肠道健康，缓解宝宝便秘，提高宝宝自身免疫力。当宝宝舌苔厚黄时，妈妈可给宝宝补充益生菌，调节肠道菌群，促进消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，让宝宝胃口变好。一般在饮食上注意调理，情况会慢慢改善，父母不必过于担心。同时，妈妈要照顾好宝宝的饮食，给宝宝多喝温热的白开水，或喝一些蔬菜水。

综上所述，宝宝舌苔厚黄可通过饮食调理、补充益生菌等方法改善，食疗法也有一定帮助，父母可根据宝宝情况合理选择。

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