过敏体质怎么改善

在现实生活中，过敏体质人群众多，过敏会引发多种疾病，如皮炎、鼻炎、哮喘等。若频繁打喷嚏、流鼻涕，可能是过敏性鼻炎；喉咙持续痛痒，则可能是过敏性咽炎。

应尽量查明孩子对哪些物质过敏，让孩子避免或减少与之接触。同时，要避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈香水等可能诱发或加重过敏症状的因素。医院可检测常见过敏原，主要分为以下几类：

此外，还可通过以下情况判断过敏原：若每次发作与某固定物质和环境有关，如冷空气、热空气，那它可能就是过敏原；更换生活居住地出现过敏症状，地域环境可能是致过敏因素；睡觉时打喷嚏、流清水涕，可能与床上用品甚至床的材料有关。

过敏性疾病由外在过敏原和内在过敏体质两方面原因引起。中医认为，治疗关键在于：一是避免接触过敏原；二是坚持一段时间内服中药“辨证调理”；三是结合敷贴改善过敏体质。中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。

要注意生活起居有规律，情绪心理调适得当。经过调理，可达到脱敏效果，使身体对自然环境从不适变为适应，即便受到较强过敏原刺激，也能避免过敏发生。

结论：通过查明过敏原、采用中医治疗和进行生活调理等方法，过敏体质是可以得到有效改善的。

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