产后如何预防乳腺炎

产后女性的身体处于极度虚弱的状态，此时也是各种疾病高发的时期，尤其是哺乳期的妈妈们更容易患上乳腺炎。乳腺炎不仅会影响妈妈的身体健康，还可能干扰宝宝的母乳喂养。为了帮助新手妈妈们降低乳腺炎的发生风险，以下是一些科学的预防措施和建议。

乳腺炎通常是由于乳头受损或乳汁淤积导致的细菌感染。新妈妈的乳头皮肤较为娇嫩，宝宝的吸吮可能导致乳头皲裂，进而为细菌入侵提供了通道。此外，乳汁排出不畅也会增加乳腺炎的风险。

在产后尽快开奶，并确保母乳喂养的姿势和宝宝的吸吮方式正确。避免让宝宝只吸吮乳头，这样容易导致乳头皲裂，增加感染风险。

哺乳期应避免佩戴有钢托的胸罩，以免压迫乳腺管导致乳汁淤积。建议选择专门设计的哺乳胸罩，既能支撑乳房，又有助于血液循环。

如果妈妈在哺乳期患上乳腺炎，不要立即停止哺乳。相反，宝宝的吸吮有助于排空乳汁，缓解乳腺炎症状。只有在感染严重、脓肿切开引流或发生乳痿时，才需完全停止哺乳。

通过科学的护理和预防措施，乳腺炎是可以有效避免的。如果出现乳腺炎症状，应及时采取措施并咨询医生，以确保母婴健康。