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单纯性肥胖怎么减肥

单纯性肥胖极为常见,约占肥胖人群的95%以上,很多人尤其是中年人多为单纯性肥胖。以下是一些针对单纯性肥胖的减肥方法:

单纯性肥胖的减肥方法多样,关键在于坚持。只要每天按上述方式规划生活,就能较快减掉赘肉。

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